Психологічні тести для саморефлексії
Чотири короткі інструменти по 8 питань. Вони допомагають помітити, як ти зараз описуєш свій стан. Відповіді залишаються у твоєму браузері, доки ти не вирішиш створити мапу.
Це короткий інструмент саморефлексії. Він не ставить діагнозу й не замінює консультації кваліфікованого фахівця.
Емоційне вигорання
Виснаження, віддаленість, зосередженість і відновлення.
8 питань · близько 2 хвилин
Пройти безкоштовноРівень стресу
Перевантаження, рівновага, відчуття контролю й тілесна напруга.
8 питань · близько 2 хвилин
Пройти безкоштовноСамооцінка
Самоповага, помилки й порівняння, схвалення й потреби.
8 питань · близько 2 хвилин
Пройти безкоштовноОсобисті межі
Потреби, відмова, тиск, провина й взаємна повага.
8 питань · близько 2 хвилин
Пройти безкоштовно
Якщо тобі зараз небезпечно або потрібна термінова допомога,
Продовжити в Life Map AI
Перетвори результат на візуальну мапу внутрішнього світу й доповни її власними словами.
Відкрити Life Map AIПитання
- Ці тести ставлять діагноз?
- Ні. Це короткі інструменти саморефлексії. Вони не ставлять діагнозу й не замінюють консультації кваліфікованого фахівця.
- Це стандартизовані опитувальники?
- Ні. Питання написані для Life Map AI і не є валідованою клінічною методикою. Діапазони не є клінічними нормами.
- Чи потрібна реєстрація?
- Ні. Будь-який тест можна пройти без акаунта. Акаунт потрібен, лише якщо хочеш зберегти результат як мапу.
- Чи зберігаються мої відповіді?
- Відповіді залишаються у твоєму браузері. Якщо ти створюєш мапу, у твою особисту мапу зберігаються лише підсумкові показники.