Life Map AI
Інтерактивна карта вашого внутрішнього світу.
Досліджуйте звʼязки, емоції та життєві орієнтири на одному екрані.
Засновано на психологічних ідеях, техніках рефлексії в дусі КПТ і системному аналізі. Не є клінічною або терапевтичною послугою. Читати про науковий підхід →
Твій внутрішній світ належить тобіLife Map AI
Сімʼя поруч із тобою, а Страх поступово віддаляється. Робота відчувається стабільно — тиха опора посередині.
Твій внутрішній світ — це система, а не просто текст
Подивіться 1-хвилинне відео про те, як Life Map AI допомагає побачити приховані патерни та знайти ясність.
Перестаньте просто записувати — почніть бачити своє життя збоку.
Глибокий аналіз вашої карти
Погляньте на своє життя збоку — і побачте більше зв’язків.
Що вас підтримує? Що тягне в різні боки? Чому хочеться приділити більше уваги?
Life Map AI підготує персональний звіт за вашою картою: стисле резюме, докладний розбір з опорою на її елементи та питання для подальшого осмислення.
Безкоштовна карта допомагає виразити те, що для вас важливо. Глибокий аналіз допомагає докладніше дослідити те, що ви на ній відобразили.
Звіт зберігається у вашому акаунті.
Отримати глибокий аналіз — 29 ₪Виберіть готову карту або створіть нову. Для аналізу потрібні акаунт і карта щонайменше з 5 об’єктами.
Для користувачів від 18 років. Інструмент саморефлексії, не діагноз. ШІ може помилятися.
Подивись, як виглядає твій внутрішній світ на мапі
Кожен круг — це людина, почуття, мрія, страх або ціль, які займають місце у твоєму житті сьогодні. Чим ближче об'єкт до центру, тим сильніше він впливає на тебе зараз.
Твоя мапа змінюється разом із тобою. Спостерігай, як стосунки, страхи, надії та життєві пріоритети переміщуються з часом.
Карта внутрішнього світу
Life Map AI — це візуальна платформа для саморефлексії, яка перетворює твої стосунки, цілі, страхи, надії та життєві пріоритети на інтерактивну живу мапу. На відміну від звичайних додатків для щоденника чи mind mapping, Life Map AI допомагає побачити, що насправді займає місце у твоєму житті та як змінюється твій внутрішній світ із часом. Завдяки інсайтам на основі ШІ ти можете помічати емоційні патерни, розуміти, що наближається до центру твого життя, та спостерігати за особистісним зростанням наочно й інтуїтивно.
Візуальний щоденник, що відображає твій внутрішній світ
1. Простір
Побачте, що займає місце у вашому житті просто зараз. Що ближче обʼєкт до центру, то сильніший його вплив.
2. Звʼязки
Зʼєднуйте обʼєкти векторними лініями. ШІ підсвітить приховані конфлікти, джерела ресурсу та точки напруги.
3. Динаміка в часі
Відстежуйте, як змінюється ваш внутрішній простір. Знаходьте витоки тригерів у минулому та орієнтири на майбутнє.
Life Map AI — візуальний щоденник та AI-супутник для рефлексії. Будуй мапу внутрішнього світу, відстежуйте настрій і емоції щодня, розвивайте самоусвідомлення. Конфіденційність у пріоритеті. Слова не завжди передають те, що ти відчуваєш. Візуальний щоденник показує всю картину одразу — які сфери життя відчуваються важкими, які світлими, що поруч, а що віддаляється. Мозок обробляє просторову інформацію інакше, ніж слова, і відкриває інсайти, які інакше залишилися б непоміченими.
- Живе полотно — твоя мапа розвивається разом із тобою, а не лишається статичною сторінкою.
- AI-супутник — м'які запитання за тим, що ти насправді намалював.
- Відстеження настрою та емоцій — пов'язуй почуття зі сферами життя.
- Багатомовність — англійська, російська, українська, іврит.
- Приватність у основі — твої роздуми належать лише тобі.
Нове в Life Map AI
Нові способи внутрішнього діалогу
Дослідіть, що ви хотіли б сказати собі в минулому чи майбутньому, або висловіть те, що залишилося несказаним людині, з якою зараз неможливо поговорити.
- Розмова із собою в минулому та майбутньомуОберіть момент свого життя й напишіть або скажіть щось собі в минулому чи майбутньому. Висловіть підтримку, побажання, побоювання або те, що сьогодні розумієте інакше.Можна писати або скористатися голосовим введенням. Ваші слова залишаються приватними.Відкрити лінію життя
- НесказанеВисловіть те, що ви не встигли або не змогли сказати людині, яка відсутня, недоступна або більше не є частиною вашого життя.Збережіть запис приватно та, якщо захочете, визначте, що бажаєте взяти із собою далі.Сказати несказане
Це простір для особистої рефлексії. AI не зображує іншу людину й не відповідає від її імені.
Інші способи рефлексії
- Дослідити образ з AIЗавантажте фото, малюнок або символ і дослідіть, що він означає для вас.Дослідити образ
- Від імпульсу до усвідомленого виборуПомітьте автоматичну реакцію, зробіть паузу та розгляньте інший варіант відповіді.Спробувати
- Візуальний щоденникСтворюйте та переглядайте візуальну картину людей, емоцій і сфер життя, які впливають на ваш день.Докладніше
- AI-журналюванняПишіть вільно, а ШІ м'яко відобразить помічене — без порад.Докладніше
- Трекер настроюСпостерігайте, як настрій та енергія змінюються за днями й тижнями.Докладніше
- СаморефлексіяПрості супровідні практики, щоб дбайливо дивитися на власні патерни.Докладніше
- Ігрове дзеркалоДослідіть, як ваші рішення та реакції в іграх можуть перегукуватися з поведінкою в повсякденному житті.Дослідити ігровий досвід
- Мої вразливі ситуаціїПомічайте повторювані ситуації, ранні сигнали та звичні реакції. Створіть особистий План Б, щоб спробувати діяти інакше.Дослідити повторювану ситуацію
- Щоденна візуальна рефлексіяКоротка щоденна відмітка, що перетворює настрій дня на простий візуальний слід.Докладніше
ШІ не ставить діагнозів. Він допомагає дослідити особистий сенс образу.
Дослідження та довіра
Твій внутрішній світ належить тобі
Твої дані захищені на рівні облікового запису. Доступ до особистої карти та AI-функцій вимагає авторизації. Ми не показуємо твої дані іншим користувачам.
Науковий підхід і методологія Life Map AI
Як просторова рефлексія, графові моделі та штучний інтелект допомагають досліджувати внутрішній світ.
Відкрий Life Map AI на телефоні
Відскануй QR-код і продовжуй знайомство з Life Map AI на телефоні.
Про автора
Антон Борц, BSW
Соціальний працівник · Магістрант психології (M.A. Psychology Candidate) · Спеціаліст у сфері залежностей
Докладніше про Антона БорцаПсихологічні тести для саморефлексії
Короткі безкоштовні інструменти, які допоможуть уважніше подивитися на свій стан, ставлення до себе й особисті межі.
Емоційне вигорання
Виснаження, віддаленість, зосередженість і відновлення.
8 питань · близько 2 хвилин
Пройти безкоштовноРівень стресу
Перевантаження, рівновага, відчуття контролю й тілесна напруга.
8 питань · близько 2 хвилин
Пройти безкоштовноСамооцінка
Самоповага, помилки й порівняння, схвалення й потреби.
8 питань · близько 2 хвилин
Пройти безкоштовноОсобисті межі
Потреби, відмова, тиск, провина й взаємна повага.
8 питань · близько 2 хвилин
Пройти безкоштовно
Це короткий інструмент саморефлексії. Він не ставить діагнозу й не замінює консультації кваліфікованого фахівця.
Колесо балансу
Наскільки ви задоволені різними сферами свого життя? Побудуйте своє колесо балансу й побачте, чому хочеться приділити більше уваги.
Побудувати колесо безкоштовноПочніть із короткого дослідження себе
Безкоштовні інтерактивні інструменти допоможуть побачити важливі сторони вашого життя, а результати можна одразу перетворити на персональну живу мапу.
Матриця цінностей
Визначте свої головні цінності, розставте пріоритети й перетворіть результат на наочну живу мапу.
Визначити цінності